北京时间7月18日，近日宏远官方更新了社交媒体，晒出了队长的康复训练视频。其实从宏远官方的这个视频我们可以获取很多重要信息。首先就是胡明轩的身体确实恢复到非常不错的状态，其次就是小胡又壮了一圈，肌肉十分明显，显然休赛期是下了苦功的。徐杰方面，他最近忙于开办自己的个人训练营，有球迷调侃徐杰又在“赚外快”，毕竟他的薪资在CBA确实不算高，只能多搞点场外收入来帮补。新主教练方面，潜在人选米切尔已宣布因家庭原因告别CBA，很可能回归北美执教，有球迷猜测他将前往NBA独行侠担任助理教练，广东遗憾错过这位优秀教练。
徐杰从美国回来后几乎没停过，有球迷发现他现身女友的直播间和女友一起直播带货，这几天徐杰则是在自己开办的训练营亲自下场教导学员。
徐杰这么拼命“赚外快”其实也是很无奈，毕竟他只拿着一份B类合同，其年薪根本没法和拿顶薪的胡明轩相比，甚至也没比杜润旺、焦泊乔等队友高，只能说他的合同性价比超高，很像隔壁NBA库里早年签的“童工合同”。徐杰开办的训练营也很良心，其他CBA球星开训练营，自己只来几次，甚至是让其他人带教，完全不去现场。而徐杰这几天基本都在训练营，亲自下场教导学员，从视频来看也很认真，没有一点敷衍的感觉。可能徐杰本人就是“身体天赋最接近普通人的CBA球员”，他自己就知道练篮球有多苦，所以在教非职业球员打球时也是倾尽全力。
宏远最近更新了队长胡明轩的训练视频，官方可不是乱发的，每一条动态和视频都代表着官方的立场和态度，我们也能从中获取一些非常有用的信息。胡明轩在视频中脚步灵活、肌肉爆棚，做各种动作都游刃有余，身体状态比上赛季要好太多了。这个休赛期，不管是徐杰还是胡明轩，都得到了充分的休息时间，不用去国家队集训和比赛，可以专心养伤调整身体，还能进行个人专项训练提高自己各方面的技术和能力。
陈老板的心水教练对象，已经正式官宣将告别广州，告别CBA。此前广东和北控等队都在争取这位前广州男篮主帅，可惜的是米切尔最终决定哪支球队都不去，他要回北美照顾家人。最了解，米切尔很有可能去NBA球队效力，或担任NBA球队的助理教练，或去NBA发展联盟当主教练。之所以不留在中国，还是因为米切尔的家人需要他回到国内。在确定米切尔不回CBA后，广东将目光放回到自家助教拉科维奇上，不过朱芳雨还在和其他外教进行沟通，最终人选也没有决定。
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